こんにちは。

ホームアドバイザーの平野です♪

唐突ですが最近、ルービックキューブにはまっています。

何の役にも立たない特技ですが案外やってみると、無心になれて

時間つぶしや、脳トレになっています。

皆さんも是非興味があればネットやYouTube等に

揃え方が載ってますのでやってみてください！笑

これから、夏の天の川の季節です。光害のない所へ行く機会が有りましたら、是非鑑賞して下さい。

今回は、足元の地球ですが東日本・熊本等　大きな地震がありました。

東日本の地震後、海抜の標識をよく見かけます。高さを表すのに標高を用いることもあります。

海の無い長野県で海抜１５００ｍはピンとしませんし、富士山も海抜３７７６ｍとはあまり言いません。

高い所は標高・平地は海抜と使い分けている様です。

海抜・標高の基準は、東京湾の海面平均が水準原点ですのでほぼ同じです。

海抜は津波に対し重要なものですが、地域により多少差がある様です。

ちなみに、飛行機の場合は高度（海面よりの高さ）で表現しますが、地上からの高さですと対地高度と言います。

機内アナウンス・前面画面も、気にすると結構おもしろですよ。

海抜で検索　　　結構　奥が深いですよ。

冬場はあったかいコーヒーに重宝していたステンレス製のタンブラーが、コーヒー渋で茶色くなっていました。スポンジ等で擦ってもなかなかとれないので、半ばあきらめていました。

ある日、店先で魔法瓶の洗浄グッズを発見。

ステンレスの電極棒をいれ、電気の力で洗浄するグッズです。

もちろん、漂白剤もいれますが。

これを試しに購入し、使ってみました。

すると、コーヒー渋が浮いてきたので、あとは水で洗い流すと

まるで、新品のような輝きに！

昔、学校でした理科の実験を思い出しました。

これで、またおいしいコーヒーが飲めそうです。

こんにちは、国分霧島店の山野です。

先日、健康診断の結果がでました。

一昨年、昨年とだんだん悪くなってますがね(>_<)

で、ここに行ってます。

ゴルフ練習場です。←まぁこれでは痩せないですけど汗はかきます。

で、梅雨の晴れ間に　　ここです。

この日の気温３４度☀２キロぐらいは痩せますが

夜の反省会にて元どーり(*_*)

来年の健康診断までには痩せるぞ

最近、血液型によって食べても太らない食べ物が決まっているという情報を耳にして、衝撃を受けました。

A型はキャベツで太るとか、

B型はビールを飲んでも太らないとか、

O型は牛肉を食べたら痩せるとか、

驚きを隠せません！

私はAB型なのですが、

太りやすいもの：牛肉、豚肉、鶏肉、パスタ、パン、みかん

痩せやすいもの：羊肉、ブロッコリー、白米、レモン

好きなものが全滅しました…。

血液型ダイエットに挑戦されて成功した方は教えて下さい。

主食を羊肉とブロッコリーにする覚悟を決めます(><)

諸説あるそうなので、どこまで正しいかわかりませんが、

興味のある方は調べてみてください!(^^)!

先日、ふとかがんだ瞬間に腰に激痛が走り、歩くのも大変な状態でしたので、整骨院へ行きました。

整骨院に行くのは初めてで、結構な荒療治でしたが行く度にどんどん症状が良くなり、現在はほぼ痛みもなくなってきました。

日頃からのストレッチが大切との事ですので、毎朝の軽い体操を始めようと思います。

毎日暑い日が続く夏がやってきました。

家の廻りを見ると、いつの間にか雑草が伸びていました。

庭の無い小さな敷地ですが、建物とブロックの間に

元気よく生い茂っています。毎年の事ながら雑草取りの時期

が来たようです、天気を見ながら早めに一汗かいて、

キレイしたいと思っているところです。。

つい最近、事務所の壁からキノコ🍄が生えているのを発見しました。

壁から生えるなんて、すごい生命力だなと思いました。

どのくらい成長するのか観察していきたいと思います♪(*^^*)

先日、初めてセイカスポーツクラブでホットヨガを

体験してみました。

ホットヨガが少しづつブームになってるようで

気になっていました。

やってみたら、やっぱり暑くて、汗びっしょりになり、

正直１時間続けるのは大変でした。

ただ終わった後は、すっきりしていい気分だったので、

これからも、たまにはがんばってみようかと

思っています。

お疲れ様です、CADオペレータの西です。

鹿児島は６月に入るとすぐ暑くなりますね。

私の地元は梅雨の時期から夏にかけては蒸し暑くて大変でしたが、

鹿児島の暑さはカラッとしていて、すがすがしいなぁと思います。

先日クーラーが壊れていることに気づき、暑くなったら買い換えようと

家族と相談していたのですが、すぐに暑くなりこのままでは干からびてしまうよ

ということで買い換えました。

買い換えた翌日に使いたくてたまらなかったのですが、その日はすごく涼しくて

使えませんでした。　そんなもんですよね。

これで今年の夏はなんとか乗り越えられそうです。