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2016年06月30日

ホットヨガ

七呂 芳文

先日、初めてセイカスポーツクラブでホットヨガを

体験してみました。

ホットヨガが少しづつブームになってるようで

気になっていました。

やってみたら、やっぱり暑くて、汗びっしょりになり、

正直1時間続けるのは大変でした。

ただ終わった後は、すっきりしていい気分だったので、

これからも、たまにはがんばってみようかと

思っています。

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