こんにちは、すっきりしない梅雨空が続く今日この頃、いかがお過ごしですか。

 

国分霧島店の山野です。                                       この写真は6年前 →

 

 

先日、健康診断の結果がもどってきました。

 

最近の暴飲暴食が祟り、かなり悪い結果が・・・

 

とくに血糖値高すぎ((+_+))

 

 

ということでダイエット開始。

 

とりあえず昼飯を炭水化物抜きます

そしてウォーキング

 

現在、体重80キロからとりあえず74キロ目指します。

 

 

 

 

 

でも

 

（天文館　秀や　にて）

 

メガネオヤジホルモン会、会長として出席しなければならず・・・

 

夜のお誘いに弱いわたくしでした。